Esercizi statico-dinamici" “Forza a bassa velocità” | MisterManager
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Indice
Il Metodo Distribuito
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Mission Evolution Sport - METODO DELLE SERIE LENTE A SCALARE (MSLS). Ottimo metodo per incrementi di massa muscolare e aumento di forza, anche nei bodybuilder. Cenni di Teoria ed esempi di Pratica.
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